Chương 152 mị mị nhãn đều là quái vật
Cùng hoàng anh học viện học sinh hội xã giao, Shirogane hội trưởng cùng Shinomiya phó hội trưởng đều ở đâu, sao có thể luân được đến Ishigami đây là một phương diện cho nên hắn chỉ cần ở một bên nhìn ngàn hoa học tỷ là đủ rồi.
Mà mặt khác một phương diện, Ishigami tổng cảm thấy cái kia hội trưởng Hội Học Sinh xem hắn ánh mắt không quá thích hợp, xem đến hắn trong lòng phát mao là muốn đem người một ngụm nuốt vào ánh mắt.
Sẽ không tấu lưu viện gia nhị tiểu thư cũng là cái “Ăn thịt hệ” đi, Ishigami mạc danh sản sinh loại này liên tưởng. Hắn xoa xoa trên đầu hãn, liền nghĩ tạm thời cùng nàng bảo trì một khoảng cách đi.
Giao cho Shirogane hội trưởng cùng Shinomiya học tỷ ứng phó đi.
Bất quá tuy rằng ngay từ đầu đã trải qua một chút không thoải mái sự tình, nhưng sa thương đồng học cũng không phải cố ý Ishigami bọn họ nhận định chỉ là ngoài ý muốn đại gia lại không có bị thương, tạm thời như vậy bóc quá đi.
Ishigami đang nói chuyện thiên trung biết hoàng anh học viện học sinh hội thành viên đều là năm 2 không có hướng hắn giống nhau đặc chiêu năm nhất sinh tồn tại, cho nên này đó ba người đều là tỷ tỷ.
Bất quá Ishigami nhìn đã cùng Fujiwara Chika hoà mình sa thương học tỷ, vẫn là vô pháp tin tưởng nàng kia gầy cánh tay gầy chân sao có thể làm được một quyền đánh bay bao cát loại này thái quá sự tình.
Chỉ có thể nói người với người thể chất không thể đánh đồng, Fujiwara Chika ở cực độ phẫn nộ dưới công kích cũng cũng chỉ có thể cho Ishigami cào ngứa.
Nhưng cái này làn da ngăm đen JK cô em nóng bỏng, vô cùng đơn giản một quyền cư nhiên là có thể làm được biểu thế giới đại bộ phận cường giả đều làm không được sự tình. Đừng nói người thường đổi lại là giống nhau xí nghiệp dự khuyết đấu kỹ giả duỗi đầu làm nàng bị đánh cũng huyền, sợ là một quyền đều chịu không nổi có thể trực tiếp đánh cái đối xuyên. Sau đó cái này tùy tiện sa thương học tỷ, liền phải quỳ trên mặt đất cầu hắn đừng chết.
Huống hồ nhân gia còn không phải trải qua quá chuyên nghiệp huấn luyện là có thể loại trình độ này, Ishigami có chút hoài nghi cái này học tỷ cơ bắp mật độ sợ là cũng không thấp.
Khả năng so ra kém “Mãnh hổ” Takeshi Wakatsuki, nhưng cũng là viễn siêu người bình thường tiêu chuẩn. Nhân gia người thường khai cục, nàng khai cục chính là giống nhau đấu kỹ giả trình độ.
Đáng tiếc chính là Kengan Association còn không có nữ đấu kỹ giả lên sân khấu tiền lệ tất cả đều là nam nhân chi gian nhiệt huyết chiến đấu, bằng không nàng cao thấp cũng là cái thấp xứng bản “Mãnh hổ”.
Nếu bản nhân có cái này ý nguyện nói, Ishigami nguyện ý đi bồi dưỡng cái này toàn nghê hồng cái thứ nhất nữ đấu kỹ giả. Không phải nói nhìn trúng nàng thể chất, có thể lấy nhiều ít tốt thành tích, quan trọng nhất là bày ra ra “Ai nói nữ tử không bằng nam” loại này khí thế.
Có chút đấu kỹ giả thực lực không được, đánh nữ nhân nhưng lành nghề. Nếu là làm sa thương vang đi đánh thắng này giúp ngạo mạn nam nhân, cũng không biết những cái đó đại nam tử chủ nghĩa gia hỏa trên mặt biểu tình sẽ có bao nhiêu xuất sắc.
Nhưng cũng chỉ là đương cái chê cười ngẫm lại, nhân gia tiểu cô nương lại không gì thâm cừu đại hận bằng gì cùng nhất bang đầy người xú hãn nam nhân ở đấu trường thượng đánh nhau.
“Bất quá, nơi này thật sự thực chuyên nghiệp a.”
Hắn nhìn chung quanh bốn phía, sáng ngời ánh đèn hạ hiện tại bọn họ thân ở lầu hai là trình vòng tròn trạng mặt khác sáng lập ra tới không gian, vốn tưởng rằng lầu hai là cái gì càng thêm quý trọng thực vật hoa viên hoặc là đại tiểu thư nhóm uống xong ngọ trà tiệc trà tụ tập nơi.
Nhưng ánh vào Ishigami mi mắt chính là lại là đủ loại màu sắc hình dạng vận động thiết bị, chạy bộ cơ, tập thể hình xe, máy tập elip từ từ mấy chục loại đầy đủ mọi thứ. Chỉ cần liền lấy tạ này một loại thiết bị tới nêu ví dụ đi, nơi này liền có Olympic tạ, cố định tạ, khúc côn tạ, thô côn tạ từ từ còn có thật nhiều chủng loại. Hơn nữa không phải mua tới liền phóng này, vô dụng quá mà là ngày qua ngày đều có sử dụng quá dấu vết.
“Nơi này không phải là đối bia Shirogane phòng tập thể thao đi?”
Nhìn nơi này chuyên nghiệp hóa trình độ tương đương cao, Ishigami đều như vậy suy nghĩ. Đến nỗi huấn luyện viên người được chọn, tiểu tân lão sư còn không phải là các nàng có thể tiếp xúc đến tốt nhất tập thể hình huấn luyện viên sao? Hắn kia một thân thiên chuy bách luyện khủng bố cơ bắp, mỡ so sợ là đều sẽ không vượt qua 10%, thấy thế nào đều là tương đương nghiêm khắc tập thể hình tiêu chuẩn mới có thể huấn luyện ra.
Nơi này phỏng chừng dùng một lần có thể cất chứa một cái lớp nhân số sử dụng, Ishigami có thể cảm nhận được trong không khí giàu có oxy ly tử cùng phía dưới đình viện không khí là cùng khoản.
Danh tác a!
Hắn hiện tại đã biết rõ vì cái gì tiểu tân lão sư nói bên ngoài trong nhà hoa viên chỉ là nơi này nguyên bộ phương tiện, tưởng tượng một chút tập thể hình thời điểm chỉ cần phối hợp không khí hệ thống tuần hoàn là có thể trực tiếp hô hấp đến mới mẻ nhất hàm oxy lượng phong phú không khí. Nhắm mắt lại hô hấp, liền giống như đặt mình trong với hoa viên bên trong.
Mà tập thể hình khi bài xuất đại lượng CO2 cũng có thể thực vật nhóm hấp thu, không riêng như thế tập thể hình người còn có thể thông qua đơn sườn pha lê xem xét phía dưới cây xanh thành bóng râm sẽ không ảnh hưởng đến người khác, tiến thêm một bước đề cao thể xác và tinh thần sung sướng cùng chữa khỏi kia mỏi mệt cảm.
Mặc kệ là có oxy vận động vẫn là vô oxy vận động, có loại này cực phẩm không khí thêm vào đối với người tập thể hình đều là phi thường hữu ích.
Tốt nhất huấn luyện viên, tốt nhất thiết bị, tốt nhất hoàn cảnh, tạo thành nơi này hoàng anh phòng tập thể thao, cũng chính là tiểu tân lão sư nói chính là chỉnh tòa học viện kiêu ngạo.
Nhìn những cái đó thiết bị, Ishigami đều có chút ngo ngoe rục rịch. Nhưng là đương hắn nhìn đến Fujiwara Chika cùng sa thương học tỷ cùng nhau đang muốn đi một cái đại hình vận động khí giới khu vực đi chơi thời điểm, hắn lập tức liền tiến lên ngăn lại.
“Từ từ, ngàn hoa học tỷ.”
Bị đột nhiên kêu đình Fujiwara Chika còn có chút nghi hoặc, làm sao vậy đây là.
“Ngàn hoa học tỷ, có hay không cảm giác nhẹ nhàng một chút.”
Nhưng bị “Chà đạp” Fujiwara Chika một chút cũng không như vậy cảm thấy, chỉ cảm thấy nàng cả người đều thiếu chút nữa liền phải tan thành từng mảnh.
Hiện tại Fujiwara Chika thay một thân màu đỏ đồ thể dục, cùng sa thương học tỷ bọn họ ăn mặc mà có điểm nóng bỏng không giống nhau. Ishigami chuyên môn làm học tỷ bọn họ tìm cái tương đối bảo thủ điểm, vận động áo thun bên ngoài còn bỏ thêm một tầng áo khoác, này khả năng chính là “Lam bằng hữu” chiếm hữu dục đi.
Nàng hiện tại trên mặt có một tầng nhàn nhạt đỏ ửng, tương đương khả nhân.
“Không phải, ưu quân ngươi xuống tay như vậy trọng sao?”
“Ta đều làm ngươi nhẹ điểm”
Ishigami nghe được Fujiwara Chika oán trách thanh, trả lời nói
“Này còn không phải bởi vì ngàn hoa học tỷ, thân thể của ngươi quá cứng đờ duyên cớ đi.”
“Bằng không ta như thế nào sẽ xuống tay như vậy trọng.”
Vừa rồi Fujiwara Chika như vậy khó chịu bất quá là bởi vì Ishigami cảm thấy nàng nhiệt thân lười biếng, cho nàng gia tăng trăm triệu điểm điểm khó khăn thôi.
Gia hỏa này thật sự một chút không tự giác, nhiệt thân đều sờ cá đây là đối chính mình không phụ trách hành vi.
Nói như vậy làm vận động trước nhiệt thân là cần thiết, trọng yếu phi thường. Tuy rằng nhiệt thân nội dung cùng vận động nội dung không quan hệ, nhưng lại khải tới rồi phi thường toàn diện tác dụng.
Đầu tiên có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể lên cao, đề cao cơ bắp co dãn cùng huyết oxy chuyển vận trước tiên nhanh hơn không đến mức đột nhiên kịch liệt sau hai mắt tối sầm liền đi qua, đệ nhị còn có thể đối trong cơ thể dơ hệ thống có tác dụng, khắc phục nội tạng “Cơ năng tính trơ”. Đệ tam điểm còn lại là có thể khiến cho vỏ đại não tiến vào hưng phấn trạng thái, đề cao phản xạ thần kinh hưởng ứng tốc độ, càng thêm sẽ không xuất hiện ngoài ý muốn.
Này còn chỉ là một bộ phận nhiệt thân làm vận động trước chuẩn bị chỗ tốt nhưng không chỉ là điểm này, còn có rất nhiều liền không triển khai.
Sa thương học tỷ nàng phía trước cũng đã trước tiên làm tốt nhiệt thân vận động, nhưng Fujiwara Chika không làm đủ này đó chuẩn bị hoạt động liền phải đi đại hình thiết bị thượng chơi đùa, này nếu là một cái lộng không hảo sẽ bị thương.
Cho nên Ishigami lập tức liền ngăn cản cái này sức sống tràn đầy học tỷ, cũng làm nàng thay đổi kiện phương tiện vận động quần áo. ( Shuchi'in viện giáo phục chính là váy dài a! )
Vừa rồi thật là diều hâu quắp lấy gà con, Ishigami tóm được Fujiwara Chika đi thay quần áo, lại mang theo nàng làm nhiệt thân vận động.
Ishigami cái này lão phụ thân rầu thúi ruột, thật sự không dễ.
Hắn đối với một bên cũng không dám nói chuyện sa thương vang hỏi
“Sa thương học tỷ, các ngươi vừa rồi tính toán đi dùng cái nào?”
Nơi này các nàng mới là sân nhà, hỏi Fujiwara Chika không bằng hỏi sa thương vang.
Đột nhiên bị Ishigami điểm danh sa thương vang biểu tình nghiêm túc trên đầu đều có hãn toát ra tới, nàng không tự chủ được mà thẳng thắn thân mình trả lời nói
“Báo cáo, Ishigami-kun, chúng ta muốn đi nơi nào”
Sa thương vang chẳng sợ đã biết cái này thoải mái thanh tân hình soái ca tuổi tác so nàng tiểu, nhưng không dám bưng học tỷ bộ dáng thành thành thật thật trả lời.
Là thật là vừa mới ngàn hoa tương thảm trạng đều bị sa thương vang xem ở trong mắt, như thế nào cũng không nghĩ tới cái này soái khí tiểu học đệ cư nhiên xuống tay như vậy tàn nhẫn, đối với nàng sứ mệnh tạo
Máu lạnh, vô tình.
Hơn nữa cứ việc ở chung thời gian không dài, sa thương vang liền đã nhìn ra ngàn hoa tương đối với Ishigami-kun quan hệ tựa hồ không bình thường, đối hắn ỷ lại tính tương đương chi cường.
Thời buổi này tỷ đệ luyến không hiếm lạ, tuổi tác đại ngược lại ỷ lại tuổi tác tiểu nhân, này.
Khoa trương điểm đây là cha con cục a.
Sa thương vang chỉ nghĩ nói người thành phố thật biết chơi, nàng một cái vùng ngoại thành cùng nội thành bên trong thật liền xem không hiểu. Cho nên nàng bị Ishigami điểm danh, có thể không siêu cấp khẩn trương sao
Ishigami theo sa thương vang ngón tay phương hướng nhìn lại, nhìn nơi đó khí giới trong miệng liền không tự chủ được mà chậm rãi hộc ra hai chữ
“Tà đạo.”
Fujiwara Chika lặp lại một lần
“Tà đạo?”
Nàng cảm thấy thập phần kỳ quái
Kia đài cấu tạo đơn giản máy móc, hơn nữa vang đồng học nói cái kia phi thường thích hợp người mới học, như thế nào liền cùng tà đạo móc nối.
Ishigami theo như lời tà đạo, đây là tập thể hình nhân sĩ bên trong tồn tại một ít khinh bỉ liên ở quấy phá.
Rất nhiều người cho rằng
“Cao thượng bộ ngực cơ bắp rèn luyện, nên dùng tự do trọng lượng tới rèn luyện, vận dụng khí giới đây chính là tà đạo!” Liền khinh thường dùng khí giới bản rèn luyện cơ ngực phương pháp.
Cái gọi là tự do trọng lượng: Giống nhau là chỉ có thể tùy ý di động, có thể tăng giảm phụ tải cùng thay đổi khí giới vận động quỹ đạo rèn luyện khí cụ. Trong đó điển hình chính là tạ tay cùng tạ.
Cũng chính là nằm đẩy, người nằm thẳng ở thuộc da bản thượng đôi tay dùng sức khởi động tạ, tạ xứng trọng có thể căn cứ người ý nguyện tự hành khống chế vận hành quỹ đạo cùng với trọng lượng chờ tham số, sử dụng trong quá trình vận động quỹ đạo là từ chính mình định đoạt, bởi vậy đối bản nhân khống chế năng lực yêu cầu tương đối cao.
Tính tiến giai bản
Mà sa thương vang mang theo Fujiwara Chika muốn đi máy móc chính là khí giới bản nằm đẩy, mà cố định khí giới đặc điểm là này vận động quỹ đạo là cố định, loại này đơn giản thao tác cho dù là không có bất luận cái gì rèn luyện cơ sở người ở sử dụng khi vẫn như cũ có thể dựa theo khí giới thiết kế tốt vận động quỹ đạo chính xác sử dụng phát lực cơ đàn hoàn thành động tác.
Liền tương đối ngốc nghếch.
Cho nên tự do trọng lượng phổ biến khinh thường dùng cố định khí giới, hình thành loại này khinh bỉ liên, cũng chính là một ít lão điểu đối một ít tiểu bạch cao cao tại thượng thôi.
Cho nên có điểm tập thể hình cơ sở đều sẽ không lựa chọn cố định khí giới, theo đuổi chính là có kỹ xảo tính tự do khí giới.
“A, tân nhân a ～” loại này khinh thường cảm.
Nhưng Ishigami chỉ là chơi ngạnh, cười ngạnh không cười người, không có khinh thường tay mới ý tứ. Cái nào cao chơi, không phải từ nhỏ bạch lại đây.
Hắn là cái kết quả tối thượng chủ nghĩa giả, mặc kệ cái gì khí giới chỉ cần thật sự khởi tới rồi tập thể hình tác dụng là được.
Ishigami không chọn
Biết kia đài máy móc xác thật là nhất thích hợp không có tập thể hình cơ sở ngàn hoa học tỷ, vậy đủ rồi.
“Không có gì, ngàn hoa học tỷ.”
Nếu đã làm tốt nhiệt thân hoạt động, vậy thừa dịp thân thể không lãnh xuống dưới chạy nhanh làm vận động.
Ishigami đầu tiên là đi
“Tựa như sa thương học tỷ nói như vậy, cái này đặc biệt thích hợp ngươi.”
Nơi này có cái tiểu tips: Tự do nằm đẩy không ngừng rèn luyện ngực đại cơ, hơn nữa rèn luyện tam giác cơ cùng quăng tam đầu cơ. Nhưng cố định máy móc bản, bởi vì vận động quỹ đạo bị cố định, như vậy đối với tam giác cơ cùng quăng tam đầu cơ biên độ liền tiểu.
Chỉ rèn luyện tới rồi ngực đại cơ!
Như vậy đối với “Ngực đại cơ” lược hiện ( dị thường ) phù hoa Fujiwara Chika tới nói, chính là phúc âm.
Có thể khởi đến càng thêm mỹ hình, đĩnh bạt, cùng hoàn mỹ thân thể đường cong tác dụng.
Nói cách khác Fujiwara Chika chỉ cần trường kỳ kiên trì đi xuống, như vậy nàng liền sẽ trở nên càng ngày càng bị Shinomiya Kaguya hâm mộ.
Bất quá tương ứng tình cảnh, cũng sẽ trở nên càng thêm nguy hiểm ( thẹn quá thành giận Shinomiya Kaguya đối với Fujiwara Chika giơ lên dao mổ ), nhưng Fujiwara Chika thật thật sự sự trở nên càng thêm tiếu lệ cùng điểm này nguy hiểm thật cũng không phải cái gì vấn đề.
Biết rõ nói không thể đói bụng chính mình nhi tử đạo lý, Ishigami đối với rèn luyện Fujiwara Chika thực tích cực.
“Ngàn hoa học tỷ”
“Tới, ta dạy cho ngươi.”
Cái máy này chính thức tên là “Ngồi thức cơ ngực đề cử huấn luyện khí”.
“Học tỷ, ngươi ngồi xong.”
Ishigami làm Fujiwara Chika ngồi ở ghế trên, mà hắn còn lại là chuẩn bị thêm giảm xứng trọng
“Từ từ nga, ta trước khang khang hiện tại xứng trọng nhiều ít?”
“40kg a, quá đúng, học tỷ ta cho ngươi giảm đến 15kg đi.”
“Trước ý tứ ý tứ, cảm thấy nhẹ ta lại thêm.”
“Hảo, học tỷ, ngươi đôi tay nắm ở cái này trảo côn thượng sau đó chậm rãi dùng sức.”
Ishigami còn không yên tâm, đều đã bàn tay to vây quanh tay nhỏ.
“Đúng vậy, không cần miễn cưỡng từ từ tới a.”
“Đại kinh tiểu quái ưu quân, này không phải tương đương đơn giản.”
Nhìn Fujiwara Chika thập phần thoải mái mà trên dưới thúc đẩy này máy móc cánh tay kéo cân lượng, Ishigami dần dần yên tâm tới.
“Kia học tỷ, ngươi tiếp tục, ta cũng đi thử thử một lần.”
“Vậy ngươi ngồi ở ta bên cạnh, chúng ta cùng nhau đẩy, hắc hắc hắc.”
Fujiwara Chika dịch khai nửa cái thân vị, để lại cho Ishigami
“Không, không, ta muốn đi nếm thử hơi chút khó một chút.”
Ishigami cười cười
Đối với ở Machio ca rèn luyện hạ, sớm đã thành tập thể hình lão thao Ishigami đối với nằm đẩy, kia tự nhiên là lựa chọn tự do nằm đẩy.
Xứng trọng lựa chọn 50kg, tự do nằm đẩy kỳ thật so máy móc nằm đẩy càng thêm cố sức, 50kg tương đương với máy móc nằm đẩy 60kg.
Nhưng là như cũ bị Ishigami dùng tương đương tiêu chuẩn tư thế, nhẹ nhàng đề cử đi lên.
Người thạo nghề vừa ra tay, liền biết có hay không.
Đổi hảo quần áo tiểu tân tuấn phu, đi đến nhìn đến Ishigami nằm đẩy cảnh tượng, không khỏi nhiệt huyết sôi trào
“Đây là thanh xuân a!”
Vừa mới mới thay quần áo, lại tựa hồ có chút lung lay sắp đổ
“Thiếu niên này khiêu chiến 50kg, một khi đã như vậy ta cũng muốn thiêu đốt chính mình.”
“100kg, double!”
Liền ở tiểu tân tuấn phu muốn phát tiết trong lòng nhiệt huyết thời điểm, một cái thành thục nữ nhân thanh âm phảng phất trống rỗng xuất hiện giống nhau vờn quanh ở bên tai hắn không khỏi thân thể cứng đờ
Giống như rắn độc giống nhau, đang ở phun tin.
“Tiểu tân lão sư, sân vận động bên kia tựa hồ có chút rối loạn, ngươi có thể đi hỗ trợ giải quyết một chút sao?”
Một cái ăn mặc màu tím hòa phục thoạt nhìn tương đương ôn nhu nữ nhân từ trong bóng đêm đi ra, nhưng làm người để ý chính là nàng đôi mắt là nhắm không có mở.
Tiểu tân tuấn phu còn muốn nói cái gì đó
“Chính là, lí sự trưởng.”
Lí sự trưởng cho hắn mệnh lệnh là, một tấc cũng không rời bảo hộ này giúp khách quý.
Nhưng trước mắt người này thân phận, tiểu tân tuấn phu biết cho nên thực khó xử.
Cùng lí sự trưởng mệnh lệnh xung đột
Chính là tiểu tân tuấn phu do dự, tựa hồ làm cái này ôn nhu như nước nữ nhân có chút không kiên nhẫn
Nữ nhân này hơi hơi mở một tia, dùng nàng kia híp đôi mắt nhìn tiểu tân tuấn phu
“Làm ơn ngươi, tiểu tân lão sư.”
Nàng kia híp đôi mắt lập loè nguy hiểm quang, ngoài miệng nói làm ơn nhưng tiểu tân tuấn phu minh bạch đó là không cho người cự tuyệt ngữ khí
“Nơi này có ta như vậy đủ rồi.”
Tiểu tân tuấn phu đành phải thở dài
“Ta đã biết, Ngô lão sư.”
( tấu chương xong )
Cùng hoàng anh học viện học sinh hội xã giao, Shirogane hội trưởng cùng Shinomiya phó hội trưởng đều ở đâu, sao có thể luân được đến Ishigami đây là một phương diện cho nên hắn chỉ cần ở một bên nhìn ngàn hoa học tỷ là đủ rồi.
Mà mặt khác một phương diện, Ishigami tổng cảm thấy cái kia hội trưởng Hội Học Sinh xem hắn ánh mắt không quá thích hợp, xem đến hắn trong lòng phát mao là muốn đem người một ngụm nuốt vào ánh mắt.
Sẽ không tấu lưu viện gia nhị tiểu thư cũng là cái “Ăn thịt hệ” đi, Ishigami mạc danh sản sinh loại này liên tưởng. Hắn xoa xoa trên đầu hãn, liền nghĩ tạm thời cùng nàng bảo trì một khoảng cách đi.
Giao cho Shirogane hội trưởng cùng Shinomiya học tỷ ứng phó đi.
Bất quá tuy rằng ngay từ đầu đã trải qua một chút không thoải mái sự tình, nhưng sa thương đồng học cũng không phải cố ý Ishigami bọn họ nhận định chỉ là ngoài ý muốn đại gia lại không có bị thương, tạm thời như vậy bóc quá đi.
Ishigami đang nói chuyện thiên trung biết hoàng anh học viện học sinh hội thành viên đều là năm 2 không có hướng hắn giống nhau đặc chiêu năm nhất sinh tồn tại, cho nên này đó ba người đều là tỷ tỷ.
Bất quá Ishigami nhìn đã cùng Fujiwara Chika hoà mình sa thương học tỷ, vẫn là vô pháp tin tưởng nàng kia gầy cánh tay gầy chân sao có thể làm được một quyền đánh bay bao cát loại này thái quá sự tình.
Chỉ có thể nói người với người thể chất không thể đánh đồng, Fujiwara Chika ở cực độ phẫn nộ dưới công kích cũng cũng chỉ có thể cho Ishigami cào ngứa.
Nhưng cái này làn da ngăm đen JK cô em nóng bỏng, vô cùng đơn giản một quyền cư nhiên là có thể làm được biểu thế giới đại bộ phận cường giả đều làm không được sự tình. Đừng nói người thường đổi lại là giống nhau xí nghiệp dự khuyết đấu kỹ giả duỗi đầu làm nàng bị đánh cũng huyền, sợ là một quyền đều chịu không nổi có thể trực tiếp đánh cái đối xuyên. Sau đó cái này tùy tiện sa thương học tỷ, liền phải quỳ trên mặt đất cầu hắn đừng chết.
Huống hồ nhân gia còn không phải trải qua quá chuyên nghiệp huấn luyện là có thể loại trình độ này, Ishigami có chút hoài nghi cái này học tỷ cơ bắp mật độ sợ là cũng không thấp.
Khả năng so ra kém “Mãnh hổ” Takeshi Wakatsuki, nhưng cũng là viễn siêu người bình thường tiêu chuẩn. Nhân gia người thường khai cục, nàng khai cục chính là giống nhau đấu kỹ giả trình độ.
Đáng tiếc chính là Kengan Association còn không có nữ đấu kỹ giả lên sân khấu tiền lệ tất cả đều là nam nhân chi gian nhiệt huyết chiến đấu, bằng không nàng cao thấp cũng là cái thấp xứng bản “Mãnh hổ”.
Nếu bản nhân có cái này ý nguyện nói, Ishigami nguyện ý đi bồi dưỡng cái này toàn nghê hồng cái thứ nhất nữ đấu kỹ giả. Không phải nói nhìn trúng nàng thể chất, có thể lấy nhiều ít tốt thành tích, quan trọng nhất là bày ra ra “Ai nói nữ tử không bằng nam” loại này khí thế.
Có chút đấu kỹ giả thực lực không được, đánh nữ nhân nhưng lành nghề. Nếu là làm sa thương vang đi đánh thắng này giúp ngạo mạn nam nhân, cũng không biết những cái đó đại nam tử chủ nghĩa gia hỏa trên mặt biểu tình sẽ có bao nhiêu xuất sắc.
Nhưng cũng chỉ là đương cái chê cười ngẫm lại, nhân gia tiểu cô nương lại không gì thâm cừu đại hận bằng gì cùng nhất bang đầy người xú hãn nam nhân ở đấu trường thượng đánh nhau.
“Bất quá, nơi này thật sự thực chuyên nghiệp a.”
Hắn nhìn chung quanh bốn phía, sáng ngời ánh đèn hạ hiện tại bọn họ thân ở lầu hai là trình vòng tròn trạng mặt khác sáng lập ra tới không gian, vốn tưởng rằng lầu hai là cái gì càng thêm quý trọng thực vật hoa viên hoặc là đại tiểu thư nhóm uống xong ngọ trà tiệc trà tụ tập nơi.
Nhưng ánh vào Ishigami mi mắt chính là lại là đủ loại màu sắc hình dạng vận động thiết bị, chạy bộ cơ, tập thể hình xe, máy tập elip từ từ mấy chục loại đầy đủ mọi thứ. Chỉ cần liền lấy tạ này một loại thiết bị tới nêu ví dụ đi, nơi này liền có Olympic tạ, cố định tạ, khúc côn tạ, thô côn tạ từ từ còn có thật nhiều chủng loại. Hơn nữa không phải mua tới liền phóng này, vô dụng quá mà là ngày qua ngày đều có sử dụng quá dấu vết.
“Nơi này không phải là đối bia Shirogane phòng tập thể thao đi?”
Nhìn nơi này chuyên nghiệp hóa trình độ tương đương cao, Ishigami đều như vậy suy nghĩ. Đến nỗi huấn luyện viên người được chọn, tiểu tân lão sư còn không phải là các nàng có thể tiếp xúc đến tốt nhất tập thể hình huấn luyện viên sao? Hắn kia một thân thiên chuy bách luyện khủng bố cơ bắp, mỡ so sợ là đều sẽ không vượt qua 10%, thấy thế nào đều là tương đương nghiêm khắc tập thể hình tiêu chuẩn mới có thể huấn luyện ra.
Nơi này phỏng chừng dùng một lần có thể cất chứa một cái lớp nhân số sử dụng, Ishigami có thể cảm nhận được trong không khí giàu có oxy ly tử cùng phía dưới đình viện không khí là cùng khoản.
Danh tác a!
Hắn hiện tại đã biết rõ vì cái gì tiểu tân lão sư nói bên ngoài trong nhà hoa viên chỉ là nơi này nguyên bộ phương tiện, tưởng tượng một chút tập thể hình thời điểm chỉ cần phối hợp không khí hệ thống tuần hoàn là có thể trực tiếp hô hấp đến mới mẻ nhất hàm oxy lượng phong phú không khí. Nhắm mắt lại hô hấp, liền giống như đặt mình trong với hoa viên bên trong.
Mà tập thể hình khi bài xuất đại lượng CO2 cũng có thể thực vật nhóm hấp thu, không riêng như thế tập thể hình người còn có thể thông qua đơn sườn pha lê xem xét phía dưới cây xanh thành bóng râm sẽ không ảnh hưởng đến người khác, tiến thêm một bước đề cao thể xác và tinh thần sung sướng cùng chữa khỏi kia mỏi mệt cảm.
Mặc kệ là có oxy vận động vẫn là vô oxy vận động, có loại này cực phẩm không khí thêm vào đối với người tập thể hình đều là phi thường hữu ích.
Tốt nhất huấn luyện viên, tốt nhất thiết bị, tốt nhất hoàn cảnh, tạo thành nơi này hoàng anh phòng tập thể thao, cũng chính là tiểu tân lão sư nói chính là chỉnh tòa học viện kiêu ngạo.
Nhìn những cái đó thiết bị, Ishigami đều có chút ngo ngoe rục rịch. Nhưng là đương hắn nhìn đến Fujiwara Chika cùng sa thương học tỷ cùng nhau đang muốn đi một cái đại hình vận động khí giới khu vực đi chơi thời điểm, hắn lập tức liền tiến lên ngăn lại.
“Từ từ, ngàn hoa học tỷ.”
Bị đột nhiên kêu đình Fujiwara Chika còn có chút nghi hoặc, làm sao vậy đây là.
“Ngàn hoa học tỷ, có hay không cảm giác nhẹ nhàng một chút.”
Nhưng bị “Chà đạp” Fujiwara Chika một chút cũng không như vậy cảm thấy, chỉ cảm thấy nàng cả người đều thiếu chút nữa liền phải tan thành từng mảnh.
Hiện tại Fujiwara Chika thay một thân màu đỏ đồ thể dục, cùng sa thương học tỷ bọn họ ăn mặc mà có điểm nóng bỏng không giống nhau. Ishigami chuyên môn làm học tỷ bọn họ tìm cái tương đối bảo thủ điểm, vận động áo thun bên ngoài còn bỏ thêm một tầng áo khoác, này khả năng chính là “Lam bằng hữu” chiếm hữu dục đi.
Nàng hiện tại trên mặt có một tầng nhàn nhạt đỏ ửng, tương đương khả nhân.
“Không phải, ưu quân ngươi xuống tay như vậy trọng sao?”
“Ta đều làm ngươi nhẹ điểm”
Ishigami nghe được Fujiwara Chika oán trách thanh, trả lời nói
“Này còn không phải bởi vì ngàn hoa học tỷ, thân thể của ngươi quá cứng đờ duyên cớ đi.”
“Bằng không ta như thế nào sẽ xuống tay như vậy trọng.”
Vừa rồi Fujiwara Chika như vậy khó chịu bất quá là bởi vì Ishigami cảm thấy nàng nhiệt thân lười biếng, cho nàng gia tăng trăm triệu điểm điểm khó khăn thôi.
Gia hỏa này thật sự một chút không tự giác, nhiệt thân đều sờ cá đây là đối chính mình không phụ trách hành vi.
Nói như vậy làm vận động trước nhiệt thân là cần thiết, trọng yếu phi thường. Tuy rằng nhiệt thân nội dung cùng vận động nội dung không quan hệ, nhưng lại khải tới rồi phi thường toàn diện tác dụng.
Đầu tiên có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể lên cao, đề cao cơ bắp co dãn cùng huyết oxy chuyển vận trước tiên nhanh hơn không đến mức đột nhiên kịch liệt sau hai mắt tối sầm liền đi qua, đệ nhị còn có thể đối trong cơ thể dơ hệ thống có tác dụng, khắc phục nội tạng “Cơ năng tính trơ”. Đệ tam điểm còn lại là có thể khiến cho vỏ đại não tiến vào hưng phấn trạng thái, đề cao phản xạ thần kinh hưởng ứng tốc độ, càng thêm sẽ không xuất hiện ngoài ý muốn.
Này còn chỉ là một bộ phận nhiệt thân làm vận động trước chuẩn bị chỗ tốt nhưng không chỉ là điểm này, còn có rất nhiều liền không triển khai.
Sa thương học tỷ nàng phía trước cũng đã trước tiên làm tốt nhiệt thân vận động, nhưng Fujiwara Chika không làm đủ này đó chuẩn bị hoạt động liền phải đi đại hình thiết bị thượng chơi đùa, này nếu là một cái lộng không hảo sẽ bị thương.
Cho nên Ishigami lập tức liền ngăn cản cái này sức sống tràn đầy học tỷ, cũng làm nàng thay đổi kiện phương tiện vận động quần áo. ( Shuchi'in viện giáo phục chính là váy dài a! )
Vừa rồi thật là diều hâu quắp lấy gà con, Ishigami tóm được Fujiwara Chika đi thay quần áo, lại mang theo nàng làm nhiệt thân vận động.
Ishigami cái này lão phụ thân rầu thúi ruột, thật sự không dễ.
Hắn đối với một bên cũng không dám nói chuyện sa thương vang hỏi
“Sa thương học tỷ, các ngươi vừa rồi tính toán đi dùng cái nào?”
Nơi này các nàng mới là sân nhà, hỏi Fujiwara Chika không bằng hỏi sa thương vang.
Đột nhiên bị Ishigami điểm danh sa thương vang biểu tình nghiêm túc trên đầu đều có hãn toát ra tới, nàng không tự chủ được mà thẳng thắn thân mình trả lời nói
“Báo cáo, Ishigami-kun, chúng ta muốn đi nơi nào”
Sa thương vang chẳng sợ đã biết cái này thoải mái thanh tân hình soái ca tuổi tác so nàng tiểu, nhưng không dám bưng học tỷ bộ dáng thành thành thật thật trả lời.
Là thật là vừa mới ngàn hoa tương thảm trạng đều bị sa thương vang xem ở trong mắt, như thế nào cũng không nghĩ tới cái này soái khí tiểu học đệ cư nhiên xuống tay như vậy tàn nhẫn, đối với nàng sứ mệnh tạo
Máu lạnh, vô tình.
Hơn nữa cứ việc ở chung thời gian không dài, sa thương vang liền đã nhìn ra ngàn hoa tương đối với Ishigami-kun quan hệ tựa hồ không bình thường, đối hắn ỷ lại tính tương đương chi cường.
Thời buổi này tỷ đệ luyến không hiếm lạ, tuổi tác đại ngược lại ỷ lại tuổi tác tiểu nhân, này.
Khoa trương điểm đây là cha con cục a.
Sa thương vang chỉ nghĩ nói người thành phố thật biết chơi, nàng một cái vùng ngoại thành cùng nội thành bên trong thật liền xem không hiểu. Cho nên nàng bị Ishigami điểm danh, có thể không siêu cấp khẩn trương sao
Ishigami theo sa thương vang ngón tay phương hướng nhìn lại, nhìn nơi đó khí giới trong miệng liền không tự chủ được mà chậm rãi hộc ra hai chữ
“Tà đạo.”
Fujiwara Chika lặp lại một lần
“Tà đạo?”
Nàng cảm thấy thập phần kỳ quái
Kia đài cấu tạo đơn giản máy móc, hơn nữa vang đồng học nói cái kia phi thường thích hợp người mới học, như thế nào liền cùng tà đạo móc nối.
Ishigami theo như lời tà đạo, đây là tập thể hình nhân sĩ bên trong tồn tại một ít khinh bỉ liên ở quấy phá.
Rất nhiều người cho rằng
“Cao thượng bộ ngực cơ bắp rèn luyện, nên dùng tự do trọng lượng tới rèn luyện, vận dụng khí giới đây chính là tà đạo!” Liền khinh thường dùng khí giới bản rèn luyện cơ ngực phương pháp.
Cái gọi là tự do trọng lượng: Giống nhau là chỉ có thể tùy ý di động, có thể tăng giảm phụ tải cùng thay đổi khí giới vận động quỹ đạo rèn luyện khí cụ. Trong đó điển hình chính là tạ tay cùng tạ.
Cũng chính là nằm đẩy, người nằm thẳng ở thuộc da bản thượng đôi tay dùng sức khởi động tạ, tạ xứng trọng có thể căn cứ người ý nguyện tự hành khống chế vận hành quỹ đạo cùng với trọng lượng chờ tham số, sử dụng trong quá trình vận động quỹ đạo là từ chính mình định đoạt, bởi vậy đối bản nhân khống chế năng lực yêu cầu tương đối cao.
Tính tiến giai bản
Mà sa thương vang mang theo Fujiwara Chika muốn đi máy móc chính là khí giới bản nằm đẩy, mà cố định khí giới đặc điểm là này vận động quỹ đạo là cố định, loại này đơn giản thao tác cho dù là không có bất luận cái gì rèn luyện cơ sở người ở sử dụng khi vẫn như cũ có thể dựa theo khí giới thiết kế tốt vận động quỹ đạo chính xác sử dụng phát lực cơ đàn hoàn thành động tác.
Liền tương đối ngốc nghếch.
Cho nên tự do trọng lượng phổ biến khinh thường dùng cố định khí giới, hình thành loại này khinh bỉ liên, cũng chính là một ít lão điểu đối một ít tiểu bạch cao cao tại thượng thôi.
Cho nên có điểm tập thể hình cơ sở đều sẽ không lựa chọn cố định khí giới, theo đuổi chính là có kỹ xảo tính tự do khí giới.
“A, tân nhân a ～” loại này khinh thường cảm.
Nhưng Ishigami chỉ là chơi ngạnh, cười ngạnh không cười người, không có khinh thường tay mới ý tứ. Cái nào cao chơi, không phải từ nhỏ bạch lại đây.
Hắn là cái kết quả tối thượng chủ nghĩa giả, mặc kệ cái gì khí giới chỉ cần thật sự khởi tới rồi tập thể hình tác dụng là được.
Ishigami không chọn
Biết kia đài máy móc xác thật là nhất thích hợp không có tập thể hình cơ sở ngàn hoa học tỷ, vậy đủ rồi.
“Không có gì, ngàn hoa học tỷ.”
Nếu đã làm tốt nhiệt thân hoạt động, vậy thừa dịp thân thể không lãnh xuống dưới chạy nhanh làm vận động.
Ishigami đầu tiên là đi
“Tựa như sa thương học tỷ nói như vậy, cái này đặc biệt thích hợp ngươi.”
Nơi này có cái tiểu tips: Tự do nằm đẩy không ngừng rèn luyện ngực đại cơ, hơn nữa rèn luyện tam giác cơ cùng quăng tam đầu cơ. Nhưng cố định máy móc bản, bởi vì vận động quỹ đạo bị cố định, như vậy đối với tam giác cơ cùng quăng tam đầu cơ biên độ liền tiểu.
Chỉ rèn luyện tới rồi ngực đại cơ!
Như vậy đối với “Ngực đại cơ” lược hiện ( dị thường ) phù hoa Fujiwara Chika tới nói, chính là phúc âm.
Có thể khởi đến càng thêm mỹ hình, đĩnh bạt, cùng hoàn mỹ thân thể đường cong tác dụng.
Nói cách khác Fujiwara Chika chỉ cần trường kỳ kiên trì đi xuống, như vậy nàng liền sẽ trở nên càng ngày càng bị Shinomiya Kaguya hâm mộ.
Bất quá tương ứng tình cảnh, cũng sẽ trở nên càng thêm nguy hiểm ( thẹn quá thành giận Shinomiya Kaguya đối với Fujiwara Chika giơ lên dao mổ ), nhưng Fujiwara Chika thật thật sự sự trở nên càng thêm tiếu lệ cùng điểm này nguy hiểm thật cũng không phải cái gì vấn đề.
Biết rõ nói không thể đói bụng chính mình nhi tử đạo lý, Ishigami đối với rèn luyện Fujiwara Chika thực tích cực.
“Ngàn hoa học tỷ”
“Tới, ta dạy cho ngươi.”
Cái máy này chính thức tên là “Ngồi thức cơ ngực đề cử huấn luyện khí”.
“Học tỷ, ngươi ngồi xong.”
Ishigami làm Fujiwara Chika ngồi ở ghế trên, mà hắn còn lại là chuẩn bị thêm giảm xứng trọng
“Từ từ nga, ta trước khang khang hiện tại xứng trọng nhiều ít?”
“40kg a, quá đúng, học tỷ ta cho ngươi giảm đến 15kg đi.”
“Trước ý tứ ý tứ, cảm thấy nhẹ ta lại thêm.”
“Hảo, học tỷ, ngươi đôi tay nắm ở cái này trảo côn thượng sau đó chậm rãi dùng sức.”
Ishigami còn không yên tâm, đều đã bàn tay to vây quanh tay nhỏ.
“Đúng vậy, không cần miễn cưỡng từ từ tới a.”
“Đại kinh tiểu quái ưu quân, này không phải tương đương đơn giản.”
Nhìn Fujiwara Chika thập phần thoải mái mà trên dưới thúc đẩy này máy móc cánh tay kéo cân lượng, Ishigami dần dần yên tâm tới.
“Kia học tỷ, ngươi tiếp tục, ta cũng đi thử thử một lần.”
“Vậy ngươi ngồi ở ta bên cạnh, chúng ta cùng nhau đẩy, hắc hắc hắc.”
Fujiwara Chika dịch khai nửa cái thân vị, để lại cho Ishigami
“Không, không, ta muốn đi nếm thử hơi chút khó một chút.”
Ishigami cười cười
Đối với ở Machio ca rèn luyện hạ, sớm đã thành tập thể hình lão thao Ishigami đối với nằm đẩy, kia tự nhiên là lựa chọn tự do nằm đẩy.
Xứng trọng lựa chọn 50kg, tự do nằm đẩy kỳ thật so máy móc nằm đẩy càng thêm cố sức, 50kg tương đương với máy móc nằm đẩy 60kg.
Nhưng là như cũ bị Ishigami dùng tương đương tiêu chuẩn tư thế, nhẹ nhàng đề cử đi lên.
Người thạo nghề vừa ra tay, liền biết có hay không.
Đổi hảo quần áo tiểu tân tuấn phu, đi đến nhìn đến Ishigami nằm đẩy cảnh tượng, không khỏi nhiệt huyết sôi trào
“Đây là thanh xuân a!”
Vừa mới mới thay quần áo, lại tựa hồ có chút lung lay sắp đổ
“Thiếu niên này khiêu chiến 50kg, một khi đã như vậy ta cũng muốn thiêu đốt chính mình.”
“100kg, double!”
Liền ở tiểu tân tuấn phu muốn phát tiết trong lòng nhiệt huyết thời điểm, một cái thành thục nữ nhân thanh âm phảng phất trống rỗng xuất hiện giống nhau vờn quanh ở bên tai hắn không khỏi thân thể cứng đờ
Giống như rắn độc giống nhau, đang ở phun tin.
“Tiểu tân lão sư, sân vận động bên kia tựa hồ có chút rối loạn, ngươi có thể đi hỗ trợ giải quyết một chút sao?”
Một cái ăn mặc màu tím hòa phục thoạt nhìn tương đương ôn nhu nữ nhân từ trong bóng đêm đi ra, nhưng làm người để ý chính là nàng đôi mắt là nhắm không có mở.
Tiểu tân tuấn phu còn muốn nói cái gì đó
“Chính là, lí sự trưởng.”
Lí sự trưởng cho hắn mệnh lệnh là, một tấc cũng không rời bảo hộ này giúp khách quý.
Nhưng trước mắt người này thân phận, tiểu tân tuấn phu biết cho nên thực khó xử.
Cùng lí sự trưởng mệnh lệnh xung đột
Chính là tiểu tân tuấn phu do dự, tựa hồ làm cái này ôn nhu như nước nữ nhân có chút không kiên nhẫn
Nữ nhân này hơi hơi mở một tia, dùng nàng kia híp đôi mắt nhìn tiểu tân tuấn phu
“Làm ơn ngươi, tiểu tân lão sư.”
Nàng kia híp đôi mắt lập loè nguy hiểm quang, ngoài miệng nói làm ơn nhưng tiểu tân tuấn phu minh bạch đó là không cho người cự tuyệt ngữ khí
“Nơi này có ta như vậy đủ rồi.”
Tiểu tân tuấn phu đành phải thở dài
“Ta đã biết, Ngô lão sư.”
( tấu chương xong )
Bạn có thể dùng phím mũi tên ← → hoặc WASD để lùi/sang chương.
Báo lỗi Bình luận
Truyện Hot Mới
Danh sách chương
